Страници от радиоефира: Готови за бягане... бегом марш

„Добро утро, драги слушатели. Утринната гимнастика започва. Пригответе се в удобно облекло за изпълняване на упражненията… Едно, две – едно повдигане, две...“

В продължение на няколко десетилетия с тези въвеждащи думи и следващия ги комплекс от упражнения под акомпанимента на пиано започва денят на много български радиослушатели. Любопитен детайл е, че още с въвеждането на ежедневните предавания на „Родно радио“ с времетраене от 3 часа от началото на 1932 година на гимнастиката е отредено подобаващо място, наред с религиозните служби, беседите, детските часове, военните паради и манифестациите, футболните мачове, театралните пиеси.

Едно, две... утринна гимнастика, запис от 1983 година:

„... Не навеждайте много главата, таза снемете близко до пода... Застанете в разкрачен стоеж с ръце встрани..., свийте крака до напад... Не чукайте с петите по пода..., тазът да не увисва надолу, в опората тялото да бъде обтегнато, в клекналата опора погледът напред... и направете пружиниране във водоравен наклон... Достатъчно. Преминете в марш..."

И един виц от 70-те години на миналия век:

- Правиш ли сутрешна гимнастика с радиото?

- Само първото упражнение.

- Кое?

- „Отворете прозореца“.

Да раздвижим тялото за сила, тонус и добро настроение, припомняйки си познатата рубрика от програмата на Българското национално радио.